Huvudvärk

Varför får man huvudvärk, stress och trötthet?                                                            

Det kan vara toxiner samt för mycket fria radikaler som bildas när vita blodkroppar angriper och förstör bakterier som t ex vid en inflammation i tunntarmen och tjocktarm. Kroppen försöker avgifta sig från de kemikalier som vi får i oss via luften, klor i vatten, strålning, mättade fetter, tillsatser i maten mm. 

Felaktig kost

Hjärnan blir överbelastad och kan inte frigöra energi till dina behov. Du får ont i huvudet p g a kroppens olika störningsmoment av toxiner och gifter. Tillfällig plötslig huvudvärk eller kronisk ihållande huvudvärk kan bero på virusbakterier, svamp, parasiter eller fria radikaler.                      

Ett felaktigt andningsbeteende

Till motsats till vad man skulle kunna tro så kan syrebrist uppstå i kroppen när vi andas för mycket. Ett dysfunktionellt andningsbeteende påverkar hälsan negativt på många sätt och kan bidra till att kroppen blir försurad. Syra-basbalansen påverkas av ett flertal faktorer, så som kosten, vårt psykiska tillstånd (stress och inre lugn), vårt fysiska tillstånd och även hur hur vi andas. 

Lär dig andas rätt och du börjar sova bättre, slipper huvudvärk och mår bättre.