Andning & Lymfa

Lär dig andas rätt

I den moderna människans allmänt stressiga livsstil andas vi oftast felaktigt.                              Vi andas helt enkelt för ytligt, för snabbt och för mycket. Andningen sker då för högt upp i bröstkorgen istället för längre ner i magen och diafragman. Det leder till att mer luft rör sig genom lungorna än vad kroppen kan hantera. Många människor fastnar i den andningen och hittar inte tillbaka själv. Man behöver då hjälp att hitta tillbaka till rätt andningsbeteende. 

Maria går vid behov igenom andningstekniker för att öka lymfcirkulation och välbefinnande. Medveten andning återställer lugnet i kroppen. Det gör att vi blir bättre på att fokusera, vi sover bättre med mera. Vi börjar fungera som vi ska.

Med tarmsköljning så renar man även lymfsystemet då en stor del av den är kopplad till tarmen.